na wodę

[...] co w istotny sposób wpływa na wzrost jego bioaktywności Ten produkt to mieszanka błonnika z 6 różnych źródeł. Funkcje Błonnika: Ogranicza apetyt – błonnik łatwo wchłania wodę, dzięki czemu pęcznieje i wypełnia żołądek zmniejszając uczucie głodu a także opóźniając moment, w którym pożywienie opuszcza żołądek. Zmniejsza wchłanianie zbędnych [...]

No masakra, bez wody na treningu to bym padł po 30 minutach. Kulturyści chyba kilka dni przed zawodami znacząco ograniczają wodę ale w sportach takich jak koszykówka czy siatkówka woda jest niezbędna...

oni ograniczaja sól a wode na samym koncu, i to nie tak ze nic nie pija tylko ograniczaja godziny przed wystepem. Jesli za wczesnie to efekt bedzie odwrotny - płaskie miesnie itp

[...] ok" :P wg ketostix (testy ketozy) mam w moczy niskie stężenie ciał ketonowych (kiepsko biorąc pod uwagę że to 4 dzien ww na poziomie 30g) problemy z jedzeniem masakryczne, najchetniej bym tylko pił wodę i od czasu do czasu zjadł coś zimnego, każdy posiłek musiałem w siebie wmusić... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca98bc58062d4e6282d50406ff7bd765.png

nie jestem za nikim ale da sie wywnioskować shaggy ze porwales sie na głęboką wode i po paru dniach juz byles ekseprtem jakie dawki działają itd. Nie sprawdziles czy mala dawka Ci sluzy tylko odrazu doj**ac do pieca jak bys myslal ze do lipca bedzie porzeźbiony, no sorry ale dlamnie to tak wyglądało a jak widziesz odj**ales kaszane ; ) Teraz [...]

Witam, jutro mam USG jamy brzusznej i mam pytanie co do tego, szukałem w internecie i wszędzie inaczej jest napisane. Mam być na czczo ale czy przed badaniem mam pić wodę i mieć pełny pęcherz ?

Witam mam pytanie od czego może wynikać nadmierne pocenie się na siłowni w moim przypadku chodzę na siłownie 4 x w tyg wiadmo ze teraz duchota każdy się teraz poci jak świnia ale ja to już przesada caly mokry jestem jak siadam na sprzęcie to jakby ktoś tam wode wylał. Pije dużo wody z 3.5 litra może wejdzie czy ktoś wie z czego to może wynikać?

[...] wyrzucić to białko. z którego zrezygnować. redukcje skonczyłem, a właściwie cały czas jem podobnie jak na niej na ok. 1400-1500 :)) Zmieniony przez - aroo92 w dniu 2012-06-22 12:17:34 i właśnie nie zamierzam od razu rzucać się na głęboką wodę i dać te ponad 2000, tylko stopniowo zwiększać. Zmieniony przez - aroo92 w dniu 2012-06-22 12:18:41

Hubert -grubość grzbietu poprawiłem póki co :) czyli to co chciałem, więc chyba rosnę coś :) Ronnie - nie, ileż można się trzymać skosu 30, trzeba na głęboką wodę zawsze:) spoko, póki co poprawa.

[...] trochę biegam, jednak po ostatniej przerwie znowu się cofnęłam. Jest to około 20 minut, z jakimiś krótkimi przerwami w tracie na marsz, żeby nie skakać od razu na głęboką wodę. Przepraszam że nie podałam wszystkich dokładnych wymiarów. Na chwilę obecną zważenie się lub zmierzenie obwodu uda to dla mnie za dużo. Waga oszacowana. Poza tym [...]

sambi bez swojej "pamelki" nigdzie na wode się nie wypuszczam%-)

Pij na treningu, jak ci się skończy to pij wode i tyle. Za dużo rozkminiasz. Nawet jak tuż przed treningiem łykniesz to nic się nie stanie. To są węgle+BCAA+ kreta z tego co kojarze więc nie ma co rozkminiac Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2012-06-23 13:11:37

[...] zgodnie z instrukcja: '1 miarkę należy zmieszać w szejkerze z 350 – 400 ml zimnej wody. IntraSize powinieneś skończyć w połowie swojego treningu, zaś później pić tylko wodę.' po pierwsze - gratuluje tworcom - wypij w polowie treningu nog czy pleców na raz (!) 400ml wody idz i rob przysiady czy np mc ....tylo wez ze sobą wiaderko po drugie [...]

Wcinasz wodę która została wchłonięta przez ten ryż ;/ Ryże, makarony, kasze warzysz przed ugotowaniem. Bo potem to już nie ma sensu ;/ Nawet gdy korzystasz z tabeli gdzie jest podana kaloryczność po ugotowaniu to tez chyba nie za bardzo to jest dokładne, zależy przecież ile czasu ten ryż się gotował , czy też makaron, jak ktoś lubi makaron [...]

[...] od aktywności fizycznej i posiłków przed głodzeniem oraz wartości kalorycznej soków co może przedłużyć proces wyczerpywania glikogenu - organizm spala glikogen, który wiążę wodę w stosunku 1:2 lub 1:3. Wynika z tego, że jakieś 2-3 kg i wyżej to utrata glikogenu i wody, który szybko powraca po dostarczeniu większych ilości węglowodanów. Utrata [...]

no mam bialko 700g. Ja bym to tak chcial brac.. Mono zaraz po przebudzeniu MuscleSerum 30 min przed treningiem Intrasize pic w czasie treningu,raz intra raz wode Mono po treningu I jak wroce do domu czyli po 5 minutach wypic bialko i do tego zjesc posilek Tylko pewnie bedzie tak,ze jak wezme mono i zaraz bialko to pewnie na kibel...

[...] jakieś naczynie, wsyp ile tego carbomaxa chcesz wsypać, powoli dolewaj wody i mięszaj, ja tak robie i elegancko, a jak biorę w opakowaniu na siłownie (jak na siłowni wodę kupię z braku czasu) to wolę w domu sobię to rozrobić, nalać do małej butelki, wziąść lejek na siłownie i wlać :-D. Sorry za pokaz archeologii ("odkopałem" temat) [...]

[...] mam robić jak ryby nie mogę? Bo to z omegą będzie problem, mam jakiś piguły roślinne, bo rybnego się boję. Mam eko-jajca wzbogacane, ale nie wiem na ile to nie będzie pic na wodę. I znowu 1700 kcal? Co ja Ci zrobiłam? :-(%-) Zielsko można pić dowolnie? Bo ja teraz się bawię w fitofarmakologa %-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-06-24 [...]

[...] ALBION o wysokiej biodostępności i skuteczności działania, potwierdzonej w badaniach naukowych. Nieorganiczne formy magnezu są bardzo słabo wchłanialne, dodatkowo wiążą wodę w jelitach i mogą prowadzić do biegunek. Sole magnezu po połknięciu rozpadają się na obdarzone ładunkiem jony, które dążą do jak najszybszej neutralizacji, tylko znikoma [...]

Ok,super. Ewentualnie możesz jeszcze dodać magnez do suplementacji(w tych vitamin sport plus olimpu jest,ale trochę mało;-] )-chyba,że pijesz wodę z dużą ilością magnezu np.muszyniankę. Ryż zmieniaj również na kaszę(gryczana-kopalnią magnezu),makaron-aby Ci ten ryż nie zbrzydł To jeszcze raz powodzenia Zmieniony przez - Szprota94 w dniu [...]